मोटिवेशन की शक्ति का विज्ञान पार्ट १
जब भी मैं मोटिवेशन के बारे में सोचता हूँ, दिमाग में अलग-अलग घटनाएँ आकार लेने लगती हैं, पूराने दिन याद आने लगते हैं । अतीत की जद्दोजहद, ज़िन्दगी में आगे बढ़ने का प्रयास, विफल होने के बाद फिर से तैयारी करने की मानसिकता याद आने लगती है ।
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उन दिनों में भविष्य के नाम पर सिर्फ और सिर्फ कुछ सपने थे । सपने भी ऐसे थे, जिनका कोई वजूद नहीं था, ना ही कोई रास्ता दिखाने वाला था और ना ही कोई संग-साथी । फिर भी आगे बढ़ने की ज़िद थी, सपनों को पूरा करने की प्रबल इच्छा थी, असफलताओं के बाद भी आगे बढ़ने का जज्बा था । अंधेरे में लड़खड़ाते हुए आगे की तरफ यात्रा जारी थी । धीरे-धीरे अंधेरे से उजाले की तरफ सफर शुरू हुआ । भविष्य के संदर्भ में स्पष्टता आने लगी । परन्तु यहाँ तक आने में कई वर्ष गुजर गये । आज आँखों के सामने सब कुछ स्पष्ट है । अब वह सपना वास्तविकता बन चुका है, जो वर्षों पहले सिर्फ दिमाग में निर्मित हुआ, उस वक्त दिखाई देने वाला वह अस्पष्ट भविष्य, आज वर्तमान बन चुका है ।
मैंने जहाँ से यात्रा शुरू की थी, वहाँ से सफलता की ऊँचाइयों तक का जो सफर तय हुआ, उस सफर में जिस ऊर्जा ने मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया, उस उर्जा नाम ही तो मोटिवेशन है । इसका मतलब यह हुआ कि आप जहाँ है, वहाँ से आपको जहाँ जाना है, इस बीच के सफर में जो ताकत या एनर्जी आपको अपने सपने की प्राप्ति के लिए बांधे रखती है, उसे ही हम मोटिवेशन कहते हैं ।
दुर्भाग्य से इस मोटिवेशन की एनर्जी को हम नाप नहीं सकतें, ना ही उसे स्पर्श कर सकते हैं, ना देख सकते हैं, ना सुन सकते हैं, ना सूंघ सकते हैं, और ना ही उसका स्वाद ले सकते हैं । किन्तु उस मोटिवेशन की एनर्जी को आप खुद में महसूस जरुर कर सकते हैं । साथ ही साथ जिन लोगों में यह एनर्जी होती है, उन लोगों को हम आराम से पहचान भी सकते हैं ।
आपकी ज़िन्दगी में भी कुछ ऐसे पल जरूर आए होंगे, जब आप में मोटिवेशन की एनर्जी का संचार हुआ होगा । उस मोटिवेशन की एनर्जी की सहायता से आप अपने सपनों की तरफ पूरी ताकत और लगन के साथ चल पड़े होंगे । प्रत्येक दिन उत्साह का अनुभव हुआ होगा, आप में आवेश का संचार हुआ होगा एवं लक्ष्य के प्रति पूरा समर्पण महसूस किया होगा । अपने सपनों को वास्तविकता के धरातल पर लाने के लिए आपने पूरी ताकत के साथ प्रयास जरुर किये होंगे । आपकी ज़िंदगी में कुछ दिन ऐसे जरूर आए होंगे, जब आपने उच्च स्तर के मोटिवेशन का अनुभव किया होगा ।
दुर्भाग्य से कई लोगों के साथ ऐसा होता है कि मोटिवेशन की उर्जा धीरे-धीरे कहीं गुम होने लगाती है । जैसे ही मोटिवेशन की उर्जा खतम हो जाती है, वैसे ही छोटी-छोटी चीजों को प्राप्त करने के लिए जद्दोजहद शुरू हो जाती है । साथ ही कुछ नया करने के लिए जरुरी उत्साह खतम हो जाता है । ज़िन्दगी रूटीन बन जाती है और ऐसा महसूस होने लगता है कि मनो सबकुछ खतम हो गया है ।
अब थोड़ा रुककर सोचिए, आपकी ज़िन्दगी में ऐसी कितनी ही बातें होंगी, जिन्हें करना बेहद जरूरी है, किन्तु मोटिवेशन के अभाव के कारण आप उन्हें नहीं कर पा रहे हैं । आपकी ज़िन्दगी के कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं के संबंध में थोड़ी काल्पना करें, जैसे कि, आपका केरियर, फाइनेंस, हेल्थ, रिलेशनशिप, पर्सनल डेवलपमेंट, इत्यादि । क्या आपको नहीं लगता कि अगर मोटिवेशन की ताकत जग जाए, तो ज़िन्दगी के इन महत्वपूर्ण पहलुओं में जादुई परिवर्तन आ सकता है? क्या आपको कभी यह महसूस हुआ है कि इस मोटिवेशन की शक्ति से आप सफलताओं की बुलंदियों को चूम सकते हैं?
जिन सपनों को साकार करने के बारे में आप वर्षों से सोच रहे हैं, जिन बेहद जरुरी लक्ष्यों को आप पूरा करना चाहते हैं, जो मूलभूत जीवन परिवर्तन आप चाहते हैं, ये सब पल भर में घट सकता है, अगर मोटिवेशन की वह जादुई ताकत जग जाए । इतना ही नहीं, इस मोटिवेशन की ताकत से आपने अपनी ज़िन्दगी का जो आदर्श चित्र खुद के दिमाग में तैयार किया है, उसे आप साकार कर सकते हैं, आपके वे बड़े सपने जो आधे अधूरे छूट गये हैं, उन्हें पूरा कर सकते हैं । शायद इसीलिए इस दुनिया के महानतम लोग कहते हैं, ‘मोटिवेशन सफलता की कुंजी है ।’
अब सवाल यह है कि मोटिवेशन की एनर्जी को जगाने के लिए क्या करना होगा? इस सवाल का जवाब जानने से पहले हमें इस एनर्जी के संबध में दो बाते जाननी होगी ।
१. जब मोटिवेशन अंदर से निर्मित होती है, तब उसे intrinsic motivation कहा जाता है ।
२. जब मोटिवेशन बाहर से निर्मित होती है, तब उसे extrinsic motivation कहा जाता है ।
यहाँ पर ध्यान देने योग्य एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि मोटिवेशन की यह एनर्जी आम तौर पर चार अलग-अलग तरह से व्यक्त होती है ।
१. नकारात्मक
२. गतिशून्य
३. सकारात्मक
४. उत्साहपूर्ण निश्चयात्मक
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Sandip Shirsat
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Summary:
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